¡Cómete la barra!: La alimentación de los atletas de Pole Sport [Spanish]

By Georgina Hernando

El Pole Sport es un deporte que gana adeptos a o tras a o. Esta disciplina deportiva requiere flexibilidad, fuerza y resistencia y, junto con el entrenamiento constante, la alimentaci n juega un papel importante en la consecuci n de estos atributos. Este libro es una gu a para todos los atletas de Pole Sport que quieran conocer la importancia de seguir una buena alimentaci n adaptada a las necesidades que se generan con su pr ctica. Qu comer para evitar rampas o calambres? Qu puedo comer antes de ir a entrenar? Qu hay que tener en cuenta para el d a de la competici n? Estas y otras cuestiones se tratan en C mete la barra , un manual de alimentaci n nico para los amantes del Pole Sport.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1090566743
• ISBN13: 9781090566744
• Release Date: March 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 200 Pages
• Weight: 0.78 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 7.5" x 9.3"