Il arrive qu'un t bouleverse une vie. Celui-ci fut discret en apparence, mais d cisif dans l'intime. Dix kilos perdus, certes, mais surtout un chemin renou avec soi-m me. Ce livre n'est ni un manuel ni une m thode. C'est le r cit d'une travers e, avec ses lans et ses doutes, ses r sistances et ses lumi res. On y croise le poids du corps, mais aussi celui du temps, de la m moire, du silence. travers ce chemin d' criture, l'auteur nous invite tendre l'oreille ce qui, en chacun, murmure le d sir de changer. Non pas pour devenir un autre, mais pour se rejoindre soi-m me, dans une pr sence plus simple, plus libre. Un r cit intime qui touche l'universel: l'art fragile de se transformer .
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