Calisthenics: Corpo libero, mente libera [Italian]

By Salvatore Carrelli

Libera la tua forza interiore: il Calisthenics come non l'hai mai visto

Scopri il segreto di un allenamento che trasforma il corpo e la mente. Questo libro la guida definitiva per immergerti nell'arte del calisthenics, un viaggio tra equilibrio, forza e controllo, che ti porter a raggiungere livelli di performance mai immaginati.

Con esercizi dettagliati, programmi per ogni livello e consigli motivazionali, troverai tutto ci di cui hai bisogno per costruire non solo un fisico scolpito, ma anche una mentalit invincibile. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, questo libro ti insegner come padroneggiare il tuo corpo sfruttando solo il peso corporeo.

Preparati a cambiare prospettiva sul fitness: il Calisthenics non solo allenamento, uno stile di vita. Sei pronto a sfidare te stesso?

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0F26YSJRV
• ISBN13: 9798305889932
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 144 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"