C'è vita nell'intestino: Universo microbiota e ricette happygut [Italian]

By Francesca Di Pascale and Ermelinda Cocozza

Il tuo intestino la chiave della tua salute In questo libro scoprirai come prenderti cura del tuo microbiota intestinale attraverso un'alimentazione mirata, ricette gustose e consigli pratici per migliorare il benessere digestivo e generale.

Cosa troverai in questo libro?

Una descrizione semplice e accessibile a tutti delle basi scientifiche del microbiota intestinale e il suo impatto sulla salute.

Strategie alimentari per nutrire i batteri "buoni" e riequilibrare l'intestino.

Ricette lowfodmap, senza glutine o di nichel, perfette per chi soffre di intolleranze.

Consigli su rimedi naturali e fermentati per migliorare la digestione.

Un libro pensato per chi vuole migliorare la propria alimentazione in modo consapevole, con ricette facili e adatte a tutta la famiglia.

Se vuoi finalmente sentirti meglio e avere pi energia partendo dalla salute del tuo intestino, questo libro fa per te

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0F3D7JFQ4
• ISBN13: 9798316029440
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 84 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"