Boa comida, Bom humor: "Descobrindo como uma boa comida afeta seu humor" [Portuguese]

By Alina Peyton

Explorar a fascinante liga o entre as nossas escolhas culin rias e o bem-estar emocional revela uma viagem cativante para "Descobrir como a boa comida afecta o seu humor". Mergulhe em um reino onde a comida transcende o mero sustento, tornando-se uma ferramenta potente para a harmonia mental. Esta explora o investiga a ci ncia por tr s deste fen meno, revelando os segredos de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, influenciados pela nossa ingest o alimentar. Al m da ci ncia, examina a arte de comer conscientemente, enfatizando a experi ncia sensorial e a alegria de saborear cada mordida.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0CHL9TKRQ
• ISBN13: 9798860750210
• Release Date: September 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 112 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"