Bienfaits Du Yoga: Ce que nous devons savoir sur le yoga [French]

By Bree Mia

Il existe des preuves que le yoga peut:
Contribuez une meilleure sant g n rale en r duisant les niveaux de stress, en encourageant des routines saines, en stimulant le bien- tre motionnel et mental et en am liorant le sommeil et l' quilibre.
Aide soulager l'inconfort caus par l'arthrose des genoux, les maux de dos et les c phal es de tension.
Faciliter la perte de poids des personnes en surpoids ou ob ses.
Les fumeurs ont besoin de votre aide pour enfin arr ter la cigarette.
Aider ceux qui souffrent d'anxi t ou de d pression en raison de leur situation actuelle.
R duire la d tresse de la m nopause.
Aidez les personnes aux prises avec des maladies de longue dur e r duire leurs sympt mes et maximiser leur qualit de vie.
Les pratiquants de yoga de plus de 65 ans doivent redoubler de prudence. Les blessures subies lors de la pratique du yoga sont plus fr quentes chez les patients de 65 ans et plus que chez les adultes plus jeunes.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CFCYNFBV
• ISBN13: 9798857011041
• Release Date: August 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"