Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines individuellen Trainingsplans [German]

By Christian Scherzberg

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1,0, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Inhalt der Arbeit besteht aus einer Trainingsplanerstellung f?r ein Koordinationstraining und Beweglichkeitstraining eines 27 Jahre alten Sportlers mit Affinit?t zum Leistungsbereich im Kampfsport. Neben einer Anamnese wird ein Beweglichkeitstest nach Janda absolviert und im Anschluss Trainingspl?ne anhand des Klientenprofils erstellt. Den Abschluss bildet eine Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Dehnens im Hinblick auf die Verbesserung der sportlichen Leistungsf?higkeit".

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346480836
• ISBN13: 9783346480835
• Release Date: October 2021
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"