Belle en attendant bébé [French]

By Jean-Pierre Clemenceau

Un guide unique pour tre belle et panouie du 1er au 9e mois de grossesse

Jour apr s jour, apprenez entretenir votre corps tout en restant en harmonie avec votre b b , gr ce
- des exercices de gym adapt s, pour muscler les parties de votre corps qui vont tre sollicit es, mois apr s mois: abdos, fessiers, stretching...
- des conseils beaut pour prendre soin de vous: comment garder une jolie peau, entretenir ses cheveux, se mettre en valeur gr ce des v tements bien choisis...
- des pauses bien- tre pour une grossesse sereine: des conseils pour mieux dormir, soulager le dos, trouver la juste respiration, s'initier au chant pr natal, la sophrologie...
Un livre tr s pratique pour garder la forme avant, pendant et apr s la naissance.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2226393439
• ISBN13: 9782226393432
• Release Date: February 2018
• Publisher: Albin Michel
• Length: 208 Pages
• Weight: 0.57 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.9"