Baja En Carbohidratos: Las recetas más influyentes y fáciles de preparar para quemar grasa, aumentar la energía y aplastar los antojos (Guía completa [Spanish]

By Rufo León

Este libro contiene informaci n valiosa y actual que te mostrar c mo seguir una dieta baja en carbohidratos para perder peso de forma r pida y permanente.

Contrariamente a lo que se suele pensar, un plan de p rdida de peso no tiene que incluir predominantemente comidas sosas e ins pidas bajas en calor as. Puedes decantarte por recetas deliciosas que satisfar n a tus papilas gustativas y que te dar n la sensaci n de estar lleno sin engordar por ello. Perder peso no se trata de morirse de hambre, sino de elegir alimentos bajos en calor as y optar por recetas saludables. Se trata de cambiar tu comportamiento para seguir un estilo de vida mucho m s sano. Nunca tomes la ruta de pasar hambre, pues no funciona, y podr as terminar desgastando tus m sculos, porque cuando tu cuerpo pasa hambre, descompone las prote nas en los m sculos primero para obtener energ a, no la grasa. Adem s, en otros casos, la gente termina comiendo m s cuando pasa hambre, lo que contradice todo el proceso.

Puede una dieta baja en carbohidratos pasar los l nmites de su p rdida de peso? Le puede eayudar a mantenerse bajo de peso? Aprenda a como mantener un estilo de vida bajo en carbohidratos sin lamentarse para nada. En este libro electr nico, hablaremos de lo que realmente es una receta baja en carbohidratos, sus beneficios, alimentos que puede consumir y los que debe evitar, qu son los carbohidratos ocultos y la manera de impactar su p rdida de peso, c mo una diete baja en carbohidratos ede revenir enfermedades y la mejor manera de mantener un estilo de vida bajo en carbohidratos.

Esta es una gu a completa de recetas para ayudarle a lograr una dieta ketog nica a trav s de sabrosas y deliciosas recetas de comida del mar tales como pez espada. tilapia y camarones; sopas con espinaca, celery, esp rragos y mostaza verde; y otras comidas ketog nicas.

Seguramente has escuchado sobre cientos de libros de cocina cetog nica, pero puedo decir que este es completamente diferente y capaz de ofrecerte todo lo que necesitas sobre la dieta cetog nica. Incluye recetas de desayunos, almuerzos y cenas de f cil preparaci n; adem s de deliciosos postres y botanas para disfrutar entre comidas.

Si tu objetivo principal es perder unos kilos de m s, o incluso permanecer activo y con fuerza todo el d a, entonces este libro es para ti.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 199020712X
• ISBN13: 9781990207129
• Release Date: December 2020
• Publisher: Micheal Kannedy
• Length: 190 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"