Ayurveda leicht gemacht [German]

By Ulrich Orlowski

Willst Du eine neue Welt des Wohlbefindens und der Gesundheit entdecken? Dann ist das einzigartige Buch "Ayurveda leicht gemacht" genau das Richtige f r Dich Dieses umfassende Handbuch wird Dir helfen, die alten Geheimnisse des Ayurveda zu entdecken und Dein Leben zu transformieren. Du wirst die f nf Elemente und die drei Doshas kennenlernen und erfahren, wie sie Dein k rperliches und emotionales Gleichgewicht beeinflussen. Lerne, wie Du Deinen K rpertyp bestimmst und Dosha-Ungleichgewichte ausgleichen kannst. Erfahre alles ber ayurvedische Ern hrung, Kr uter, Gew rze, le und Massagen sowie Yoga- bungen und Atemtechniken. Entdecke die Kunst des Entgiftens, der Verdauung und der Sch nheitspflege im Ayurveda. Lerne ayurvedische Heilmittel f r Erk ltungen, Grippe und andere Infektionen kennen und erfahre, wie Ayurveda Schlaf, Entspannung, Schwangerschaft, Geburt und Kindererziehung unterst tzen kann. Dieses Buch gibt Dir auch einen Einblick in die Behandlung von Diabetes, psychischen Beschwerden, Hautproblemen, Augenpflege, Gelenkschmerzen, Allergien, Asthma und vielen weiteren Erkrankungen. Erkunde die Verwendung von Pflanzen und Mineralien in der ayurvedischen Medizin und die Rolle von Ayurveda in der Behandlung von Gehirnerkrankungen, Schlafst rungen, Farbtherapie und Astrologie. Entdecke Dinacharya, die t gliche Morgen- und Tagesroutine im Ayurveda, und erfahre mehr ber Panchakarma, die Entgiftungstherapie. Lerne die Bedeutung von Selbst-Abhyanga, Pranayama, K rpertypen und der geistigen Balance im Ayurveda. Erkunde den Einfluss von Sattva, Rajas und Tamas auf den Geist und erfahre, wie man Mantras und heilende Kl nge verwendet.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3384340035
• ISBN13: 9783384340030
• Release Date: August 2024
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 136 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"