Ayuno Intermitente Para Mujeres: Salud Y Vitalidad Femenina: Secretos Para Afinar Tu Cuerpo, Renovar Tu Energía Y Equilibrar Tus Hormonas [Spanish]

By Christina Ardiani

Descubre el Secreto de Belleza y Salud que Todas Estamos Susurrando: El Ayuno Intermitente, pero s lo para Nosotras Ahora con un Plan de 30 D as de Regalo

Cansada de promesas vac as y dietas que parecen m s un castigo que un acto de amor propio? Lista para abrazar un cambio que entiende y celebra tu cuerpo de mujer? "Ayuno Intermitente para Mujeres" por Christina Ardiani es el abrazo amistoso que has estado esperando en tu viaje hacia el bienestar.

Aqu no solo descubrir s el ayuno intermitente; entrar s en un mundo donde cuidar de ti es un placer, no una tarea.
Con Christina, el ayuno se convierte en una celebraci n de tu fuerza y feminidad.

Lo que este libro tiene para ti: Un entendimiento claro de por qu el ayuno intermitente es el camino a seguir, especialmente dise ado para nosotras, las mujeres.Peque os pasos, grandes cambios: c mo incorporar el ayuno a tu rutina sin que sientas que tu mundo se pone de cabeza.Adi s, obst culos: estrategias reales para enfrentar esos desaf os que solo nosotras conocemos.Tu plan de 30 d as: como tu nueva mejor amiga, te tomo de la mano y te gu o en cada paso con un plan de acci n detallado.Energ a, sue o, felicidad: descubre c mo el ayuno mejora no solo tu cuerpo, sino tu mente y tu esp ritu.Recetas que amar s: porque amarse a una misma tambi n pasa por el paladar, sin complicaciones.Adaptable a ti: porque cada una de nosotras es nica, aqu encontrar s c mo hacer que el ayuno trabaje para ti, no al rev s.Calma y control: t cnicas para que el estr s y la ansiedad no te roben la paz.Historias que inspiran: mujeres reales, transformaciones reales. T podr as ser la pr xima.Y mucho, mucho m s...

Este es tu momento, hermosa. No es solo un libro; es el inicio de tu historia de amor... contigo misma.
Con "Ayuno Intermitente para Mujeres" de Christina Ardiani, est s a una p gina de iniciar tu transformaci n.
Hazte ese regalo. Consigue tu copia hoy y empieza a vivir la vida que mereces

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CZDB87Y9
• ISBN13: 9798321200254
• Release Date: March 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.49 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"