Ayuno intermitente: Para hombres, mujeres y para bajar de peso

By Zoey Jacobs

Este es un paquete de 3 libros, que aborda varios subtemas, incluidos, entre otros, los siguientes: Libro 1: desde que lleg a esta p gina, probablemente se haya estado preguntando qu es el ayuno intermitente o por qu tantas personas han utilizado este estilo de vida para volverse m s saludables. Bueno ... est s en el lugar correcto, porque este libro te lo contar todo Los temas de este libro incluyen tendencias, la elecci n entre una dieta baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas, ejercicio durante per odos de ayuno, m todos de desintoxicaci n del cerebro, adicciones a la comida chatarra y por qu es tan irresistible, control de porciones y mucho, mucho, mucho m s . H gase un favor y conozca todos estos datos de salud, para que usted tambi n pueda disfrutar de los beneficios de estas grandes verdades. Libro 2: Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal? S lo es. Pero por qu ? Esa es solo una de las muchas cosas que se explicar n en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sue o, autofagia (ese t rmino se aclarar ) y una nutrici n m s saludable. Aparte de esto, discutiremos los muchos errores que cometen las personas cuando comienzan una dieta o comienzan su per odo de ayuno, as como otros consejos que debe conocer. No espere. Obtenga esta valiosa informaci n ahora Libro 3: Cu les son los beneficios reales del ayuno intermitente? La respuesta podr a sorprenderlo, ya que se extiende mucho m s all de los aspectos biol gicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicol gico que tambi n ayuda a las personas a perder peso m s r pido. Otro aspecto es la alimentaci n limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrici n y ser m s saludables en general. Adem s, cada persona es diferente y, por esta raz n, experimentar los efectos del ayuno intermitente de manera diferente. Si tiene curiosidad sobre estos efectos y otras variables que hacen del ayuno intermitente un m todo tan prometedor, le animo a que lea este libro ahora.

• Format: Paperback
• Language: English
• ISBN: B08HTG61RR
• ISBN13: 9798685032041
• Release Date: September 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.46 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"