Ayuno intermitente-Dieta Cetog�nica-Dieta Antiinflamatoria-3 dietas en 1 libro: La Gu�a Completa y F�cil de Dietas Para Perder Peso R�pidamente, Quemar Masa Grasa Sin Sufrir Hambre, Mejorar La Salud,

By Thiago Palcios Aranda

◆LAS 3 DIETAS M?S EFICACES EN UN SOLO LIBRO◆

★ Est?s intentando perder peso pero no sabes qu? dieta elegir?★

★ Intenta cambiar sus h?bitos alimentarios pero no sabe c?mo?★

★ Quieres empezar a tratar bien a tu cuerpo comiendo bien?★

✓En esta colecci?n encontrar?

① AYUNO INTERMITTENTE:

✓Una explicaci?n exhaustiva de todos los tipos de ayuno intermitente y los beneficios cient?ficamente probados que aporta a nuestro organismo y c?mo puede aumentar la esperanza de vida. C?mo establecer una dieta adecuada basada en el ayuno intermitente combinado con los alimentos adecuados.

② DIETA CETOG?NICA:

✓explicaci?n cient?fica con m?todo de aplicaci?n, explicaci?n de los beneficios que genera tanto para la salud f?sica con la p?rdida de peso como para la salud general del cuerpo y la mente.

③ DIETA ANTIINFLAMATORIA:

✓Una visi?n general de los alimentos que pueden causar estragos en su cuerpo generando inflamaci?n y aumento de peso. Descubrir? c?mo evitarlos comiendo bien con una dieta hecha de alimentos saludables y mejorando su salud. Le explicar? c?mo establecer un plan de alimentaci?n adecuado para perder peso y tratar la mayor?a de los trastornos generados por una mala alimentaci?n, bas?ndome en las ?ltimas evidencias cient?ficas en nutrici?n.

④PLAN DIETETICO :

✓Cada una de estas dietas incluye un plan diet?tico semanal con recetas y preparaciones r?pidas y sencillas.

Esta colecci?n incluye las 3 dietas modernas m?s efectivas y completas para perder su peso r?pidamente y mejorar su bienestar mental comiendo bien y sano.

Esta colecci?n de 3 dietas, apta para todo el mundo, te ofrece 3 gu?as completas y relacionadas con explicaciones y evidencias cient?ficas, que te ayudar?n a iniciar un proceso de cambio de estilo de vida a trav?s de una nutrici?n adecuada basada en los ?ltimos descubrimientos diet?ticos, que te ayudar?n a perder peso de forma equilibrada, r?pida y sustancial.

Su peso, su forma de comer y sus h?bitos alimenticios tienen una profunda influencia en su cuerpo y su mente, provocando reacciones en su interior. Estos procesos suelen provocar estados inflamatorios en el organismo que, adem?s de engordar, a veces pueden convertirse en verdaderas enfermedades. Conocer bien los alimentos que ingerimos y establecer un plan diet?tico bien pensado y correcto puede ayudar a perder peso r?pidamente y a curar un gran n?mero de dolencias corporales.

★Click y compra este libro y empieza a mejorar tus h?bitos alimenticios!!! A qu? esperas?★

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08VCQWRZM
• ISBN13: 9798701562361
• Release Date: January 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 314 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 5.0" x 8.0"