Autoconhecimento na Prática: Uma jornada de transformação [Portuguese]

By Katiane Vieira

Autoconhecimento na Pr tica

Voc sente que est preso em padr es emocionais repetitivos? Busca prop sito, equil brio e clareza, mas n o sabe por onde come ar? Autoconhecimento na Pr tica um guia provocador e transformador que vai muito al m da teoria. Este livro mergulha nas camadas mais profundas da mente humana, mostrando como nosso c rebro influencia nossos pensamentos e emo es e como podemos usar essa compreens o para transformar nossa vida pessoal e profissional.

Com uma linguagem leve, envolvente e repleta de storytelling, este livro oferece t cnicas pr ticas baseadas em mindfulness, neuroci ncia e psicologia positiva, ensinando voc a identificar suas dores emocionais, superar bloqueios internos e alinhar seus desejos e objetivos com quem voc realmente .

A cada cap tulo, voc ser convidado a refletir sobre suas cren as e padr es, e encontrar exerc cios poderosos que ajudam a construir h bitos conscientes e melhorar sua intelig ncia emocional. Mais do que um livro, Autoconhecimento na Pr tica um companheiro de jornada, que inspira a o e oferece ferramentas imediatas para elevar seu n vel de consci ncia e viver com mais autenticidade e prop sito.

Prepare-se para uma jornada cont nua de evolu o, autodescoberta e transforma o. O caminho para entender a si mesmo come a aqui.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6501207185
• ISBN13: 9786501207186
• Release Date: November 2024
• Publisher: Camara Brasileira Do Livro (Cbl)
• Length: 452 Pages
• Weight: 1.45 lbs.
• Dimensions: 1.0" x 6.0" x 9.0"