Atme dich frei - 10 Minuten, die verändern!: BE10 Atemübung [German]

By Bernd Trusheim

Atmen Deine wichtigste Lebensfunktion In allen bedeutenden k rperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings ist bewusstes Atmen der Schl ssel zu Achtsamkeit, Besinnung, Gedankenkontrolle, Zentrierung, Kreativit t und Leistungssteigerung. Mit dieser von Bernd Trusheim entwickelten einfachen B10-Atem bung kannst du die Essenz aus Atemtherapie, Breathwork und Meditation selbst erfahren. Neben Trainingsauswertungsb gen erh ltst du zus tzlich auf 30 Seiten wichtige Tipps und Hintergrundinformationen zur Atmung.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3751932240
• ISBN13: 9783751932240
• Release Date: June 2020
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 66 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.0" x 8.0"