Apóyate juntos: Un viaje de hermandad y salud [Spanish]

By NMACHI MENEKS

Ap yate juntos: Un viaje de hermandad y salud

Este libro es un viaje sincero de dos hermanas que se apoyan mutuamente hacia la salud y la felicidad, compartiendo consejos diarios en el viaje de la p rdida de peso y compartiendo consejos sobre c mo perdi 20 kg en 2 meses y los ha mantenido durante 7 a os. Es una historia de hermandad, apoyo y el poder de la transformaci n personal.

nete a m mientras relato nuestro viaje juntas, ofreciendo ideas, consejos y reflexiones personales que pueden inspirar y guiar a otros en su propio camino hacia el bienestar.

Qu hay en este libro:

Planes de comidas y rutinas asombrosasProgramas de ejerciciosEstiramientosAlimentos saludables alternativosReflexiones de la autora sobre la dieta keto y otros planes diet ticosRelatos sobre algunas historias jugosasCambio psicol gico en los h bitosHistorias personales y vulnerables contadasGran perspectiva para la p rdida de peso f cil y diaria

Cualquiera puede leer este incre ble libro, puede leerse para relajarse, aprender, regalarse y hay consejos sorprendentes sobre la p rdida de peso escondidos en este libro. Es un libro al que acudir para obtener ideas geniales y divertidas.

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1763644030
• ISBN13: 9781763644038
• Release Date: July 2024
• Publisher: Nmachi Meneks
• Length: 126 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"