Apuesto Por MÍ: Vamos a por tus metas [Spanish]

By SÒNIA GUIU TRIQUELL and S�nia Guiu Triquell

Lista para ir un paso m s all ?

En este segundo libro de la trilog a, S nia ampl a todo lo que aprendiste en La edad de tu coraz n. Seguir s descubriendo qui n eres - alma, cuerpo y mente - y por qu est s aqu y qu has venido a hacer en este mundo.

Lo que encontrar s en este libro:

Ejercicios f sicos de Pilates e hipopresivos - sencillos, pensados para que los hagas sola, en casa o donde sea. Cada ejercicio incluye una descripci n, imagen y c digo QR con v deo explicativo.Aprender s a ponerte metas reales y a enfocarte en ellas a trav s de acciones y h bitos diarios hasta conseguir tus resultados.Entrenar s tu mente para que sea tu aliada - y no tu enemiga. Porque cuando tu alma, tu mente y t form is un gran equipo, todo es posible.

Deja de dejar que tu mente te domine. Empieza a dominarla t a ella.

Apuesta por ti

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08WP3DD5B
• ISBN13: 9798709755505
• Release Date: February 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 242 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.5" x 8.5"