Aprende de Tu Hambre Emocional: Y Dile Adiós a la Dieta / Learn from Your Emotio Nal Eating [Spanish]

by Marisol Santilln and Marisol Santillán

Book Overview

Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por m?s que tapemos con comida nuestros vac?os, estos regresar?n una y otra vez para recordarnos su parad?jica presencia. Qu? hacer entonces?

La sanaci?n de la obesidad va mucho m?s all? de la creencia de que nuestro ?nico problema es el peso y que una vez que est? controlado con alguna dieta, todo se arreglar?. La verdadera soluci?n pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6073811187
• ISBN13: 9786073811187
• Release Date: June 2022
• Publisher: Vergara
• Length: 264 Pages
• Weight: 0.65 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 6.0" x 9.0"