Apprivoiser son angoisse [French]

By Catherine Serrurier

" Apprendre conna tre l'angoisse est une aventure que tout homme doit affronter s'il ne veut pas se perdre... ", crit le philosophe Kierkegaard. Mais comment apprivoiser cette peur qui est si souvent notre compagne au quotidien ? Catherine Serrurier traque d'abord les expressions de l'angoisse, courantes ou plus complexes: rigidit s ou phobies l g res, troubles de l'app tit, insomnie ou incapacit faire des projets... " Bourreau de la relation interpersonnelle en pourrissant la relation aux autres ", l'angoisse fait aussi bon m nage avec la maladie et peut engendrer des l ments pathog nes. L'auteur ne se limite pas cependant nommer et d crire; elle propose des pistes concr tes et simples pour apprivoiser ce mal lancinant prises de conscience, int riorisation, d veloppement personnel, lib ration de la parole, socialisation, ouverture, cr ativit ...

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2220060241
• ISBN13: 9782220060248
• Release Date: February 2018
• Publisher: Desclee de Brouwer
• Length: 160 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.3"