Animer des séances de sophrologie Volume 2: 10 séances thématiques de groupe [French]

By Stéphanie Hausknecht

Cet ouvrage comporte 10 s ances th matiques de sophrologie pour animer des s ances collectives. Comme dans le 1er volume, la plupart des s ances sont compos es d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orient e sur la d tente du corps et des exercices de visualisation. Les th mes abord s sont vari s: d velopper sa force int rieure, concentration et m morisation, la bo te outils: pr parer ses examens, g rer ses motions, faire face aux v nements de la vie, se lib rer des migraines et maux de t tes, pr parer une comp tition sportive, d tente physique et mentale, perdre du poids et bien vivre sa grossesse . Ils permettent d'animer des s ances en toute circonstance (salles de sport, coles, entreprises, associations...).

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2322101117
• ISBN13: 9782322101115
• Release Date: December 2017
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 98 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.3" x 11.7"