Angstkrieger - Band 1: Der Weg in die emotionale Freiheit mit wirkungsvollen Werkzeugen und Strategien [German]

By Elke Scholz

"Angstkrieger - Band 1: Der Weg in die emotionale Freiheit mit wirkungsvollen Werkzeugen und Strategien" bietet ein umfassendes Instrumentarium, um ngste aktiv zu bew ltigen. Elke Scholz und f nf weitere gesch tzte Fachleute kombinieren Expertenwissen mit praktischen bungen, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gelasseneren, erf llteren Leben zu unterst tzen.

Wenn Sie sich in die Inhalte dieses Buches vertiefen, finden Sie Anleitung und Inspiration aus den geteilten Erfahrungen der Mitwirkenden. Ganz gleich, ob Sie mit allgemeinen ngsten, Panikattacken oder spezifischen Phobien zu k mpfen haben, "Angstkrieger - Band 1" gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie ben tigen, um die Kontrolle ber Ihre psychische Gesundheit zur ckzugewinnen.

Mit seinem zug nglichen Ansatz und seinen evidenzbasierten Strategien ist dieses Buch von unsch tzbarem Wert f r jeden, der seine ngste verringern und sein Leben in vollen Z gen genie en m chte. Ganz gleich, ob Sie zum ersten Mal mit ngsten zu tun haben oder Ihre Bew ltigungsstrategien verfeinern wollen, "Angstkrieger" ist Ihr zuverl ssiger Begleiter auf dem Weg zu emotionalem Wohlbefinden. Entfesseln Sie die Kraft, Ihre ngste zu besiegen und Ihr Leben zu ver ndern - bestellen Sie Ihr Exemplar von "Angstkrieger - Band 1" noch heute

Inspiriert von ihrer Leserschaft und deren Feedback hat Elke "Angstkrieger - Band 2: Mehr Werkzeuge f r deinen Weg zur emotionalen Freiheit" zusammengestellt; ein sorgf ltig ausgearbeitetes Begleitbuch, das weitere Ressourcen und pers nliche Geschichten enth lt, wie andere Menschen innere Unruhen wie PTBS, finanzielle Not, Alterung, Krebs und mehr berwunden haben. Aus der eigenen Erfahrung heraus hat Elke ihre ngste mit einer entschlossenen Anmut gemeistert und m chte ihrer Leserschaft und Zuh rerschaft Hoffnung und Zuversicht geben, indem sie diese Erfahrungen mit ihnen teilt.

"Anxiety Warrior - Volume One: Beginning your journey to emotional freedom with powerful tools and strategies " offers a comprehensive toolkit for tackling anxiety head-on. Elke Scholz and five other esteemed professionals combine expert knowledge with practical exercises to empower you in your journey towards a calmer, more fulfilling life.

As you delve into the pages of this book, you'll find guidance and inspiration from the shared experiences of the contributors. Whether you're facing generalized anxiety, panic attacks, or specific phobias, "Anxiety Warrior- Volume One" equips you with the tools you need to reclaim control over your mental health.

With its accessible approach and evidence-based strategies, this book is invaluable for anyone seeking to lower their anxiety and live life to the fullest. Whether you're new to managing anxiety or looking to refine your coping skills, "Anxiety Warrior" is your trusted companion on the path to emotional well-being. Unlock the power to conquer your anxiety and transform your life - order your copy of "Anxiety Warrior -Vol One" today

Inspired by her readers and their feedback, Elke has introduced "Anxiety Warrior Vol Two- more tools for your journey to emotional freedom," a meticulously crafted companion, including more resources and personal stories of how others overcame inner turmoil, such as PTSD, financial hardship, aging, cancer and more. Drawing from personal experience, Elke has navigated her own anxiety with a determined grace, instilling hope and confidence in her readers and audiences.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1989214096
• ISBN13: 9781989214091
• Release Date: October 2024
• Publisher: Artist's Reply
• Length: 186 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"