Los secretos que transformarán tu cuerpo y tu vida: Ámate, aliméntate y muévete

By Jaime Osorio and Clara Vargas

Si te sientes frustrada con tu apariencia f?sica, te sientes triste, ansiosa o deprimida, con falta de energ?a, y deseas un cambio total en tu vida, en tu cuerpo, pero no sabes ni c?mo empezar, este libro es para ti. As? mismo me sent?a yo hace diez a?os cuando decid? que algo dr?stico ten?a que cambiar en mi vida para llegar a sentirme hermosa, saludable y feliz conmigo misma; para alcanzar a verme bien cada vez que me paraba frente al espejo.

Este libro lo escribo para ti, porque me tom? mucho tiempo y esfuerzo llegar a aprender todo lo que hoy d?a s? en relaci?n con la nutrici?n y el bienestar f?sico, y entend? que no debe ser de esa manera. Llegar a ser una persona saludable y lucir bien debe ser algo que todos podemos llegar a alcanzar de manera f?cil y accesible. Por esta raz?n decid? que este libro deber?a incluir todos los secretos que he llegado a descubrir, con la informaci?n f?cil de entender y de seguir.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1637329652
• ISBN13: 9781637329658
• Release Date: November 2022
• Publisher: Primedia Elaunch
• Length: 154 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"