Akupressur & der Bewegungsapparat: Leitfaden für Trainer, Coaches & Sportler [German]

By Markus Hitzler

"Akupressur & der Bewegungsapparat" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Leitfaden f r Trainer, Coaches und Sportler, der sich auf die Anwendung von Akupressur zur Unterst tzung des Bewegungsapparates konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Einf hrung in die traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und deren Meridiansystem, insbesondere die Akupunktur-Punkte, und wie diese zur Selbstbehandlung und Gesundheitsf rderung genutzt werden k nnen. Markus Hitzler, ein erfahrener Bewegungs- und Haltungstrainer mit einem akademischen Hintergrund in Health-Management, teilt in diesem Werk seine Expertise in k rperlicher Gesundheit. Er erkl rt die myofaszialen Meridiane und deren Bedeutung f r die Muskulatur, Sehnen und Faszien des menschlichen K rpers. Das Buch enth lt praktische Anleitungen zur Selbstmassage und Cross-Taping, um muskul re Dysbalancen zu regulieren und den Bewegungsapparat zu optimieren. Mit detaillierten Beschreibungen und Illustrationen der relevanten Akupunktur-Punkte f r verschiedene K rperbereiche wie F e, Knie, R cken und Nacken, bietet das Buch wertvolle Einblicke und Techniken f r die Anwendung in der Praxis. Es richtet sich an Gesundheits- und Fitness-Trainer, Sportler sowie gesundheitsbewusste Personen, die ihre k rperliche Gesundheit nachhaltig verbessern m chten.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3753421898
• ISBN13: 9783753421896
• Release Date: February 2021
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 118 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"