Agni y microbioma: "Un puente entre el Ayurveda y la salud intestinal moderna" [Spanish]

By Dr Vivek Singh

El Ayurveda es un sistema m dico tradicional de la India que entiende la salud como un estado de equilibrio integral entre cuerpo, mente y conciencia. No se limita a tratar enfermedades, sino que prioriza la prevenci n, la longevidad y el bienestar sostenible.

Seg n el Ayurveda, la salud (Svasthya) depende del equilibrio de los doshas (Vata, Pitta y Kapha), del buen funcionamiento del Agni (fuego digestivo), de la correcta nutrici n de los tejidos corporales (Dhatus), de la eliminaci n adecuada de los desechos (Malas) y de la estabilidad mental y emocional. Cuando el Agni se debilita, se forman Ama (toxinas), que son la causa ra z de muchas enfermedades.

La alimentaci n (Ahara) y el estilo de vida (Vihara) son pilares fundamentales. Rutinas diarias (Dinacharya), ajustes estacionales (Ritucharya), uso de hierbas, yoga, respiraci n consciente y meditaci n ayudan a mantener el equilibrio. De una buena digesti n surge Ojas, la esencia de la vitalidad, la inmunidad y la claridad mental.

En el contexto moderno, el Ayurveda se integra de forma natural con conceptos como la salud intestinal, el microbioma y el eje intestino-cerebro, demostrando que su sabidur a ancestral sigue siendo altamente relevante hoy en d a.

En esencia, el Ayurveda ense a que una vida saludable nace de una digesti n fuerte, un estilo de vida consciente y una comprensi n profunda de la individualidad de cada persona.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GHQFW4VB
• ISBN13: 9798244572964
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 564 Pages
• Weight: 1.64 lbs.
• Dimensions: 1.1" x 6.0" x 9.0"