Abnehmen nach der Schwangerschaft - mit Kalorien zählen und Hula-Hoop zum straffen Bauch: Ein Erfahrungsbericht

By Brigitte Winklbauer

Eine schlanke Figur, das Wunschgewicht und einen flachen Bauch nach der Schwangerschaft will jede frisch gebackene Mutter fr her oder sp ter haben. Nach dem Ausprobieren unz hliger neu- und altmodischer Di tvarianten fand ich den perfekten Mix aus f rderlichen Ern hrungsgewohnheiten und entspannender Bewegung, die Frau in einen Alltag einbauen kann, der mit einem Neugeborenen nicht immer so leicht planbar ist.Mit diesem Buch m chte ich anderen Frauen ersparen, dieselbe Erfahrung aus unz hligen erfolglosen Di tversuche zu machen, um sich gleich gem tlich - aber mit Beharrlichkeit - an ihr Vorhaben zu wagen. Denn in diesem Buch erf hrt sie, wie sie entspannt ihre Di tziele als Mutter und Stillende erreicht und einen straffen, durchtrainierten Bauch und K rper erh lt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B085KG72KD
• ISBN13: 9798619553222
• Release Date: March 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"