Abnehmen Mit Wissenschaft: Abnehmen Mit Ern�hrung, Training Und Lifestyle Auf Wissenschaftlicher Basis

By Timm Sendes

Abnehmen mit Wissenschaft Abnehmen mit Ern hrung, Training und Lifestyle auf wissenschaftlicher BasisEs gibt viel zu viele Abnehmtipps, die sich auf H rensagen und Mythen verlassen. In diesem Buch geht es um die Frage, welche Tipps wirklich eine wissenschaftliche Basis haben. Durch die Ergebnisse von mehr als 120 Studien werden die popul rsten Fragen des Abnehmens beantwortet, damit Du mit diesem Buch Dein Traumgewicht erreichen kannst.Abgehandelt werden die Grundlagen, die Ern hrung, das Training und der ideale Lifestyle, mit denen Du Abnehmen so effektiv wie m glich machen kannst.In Abnehmen mit Wissenschaft findest Du: ber 120 Studienergebnisse zum Thema Abnehmen Ist der Stoffwechsel schuld oder sind es die schweren Knochen? Ist Abnehmen mit Low Carb sinnvoll? Funktioniert Intermittierendes Fasten? Ist Krafttraining oder Ausdauertraining wichtiger? Was ist HIIT und wie k nnen wir es zum Abnehmen einsetzen? Funktioniert Abnehmen im Schlaf? Sollten wir kalt duschen und meditieren, um effektiver abzunehmen?

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1540579255
• ISBN13: 9781540579256
• Release Date: November 2016
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 70 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"