Abnehmen leicht gemacht - ohne Diätzwang [German]

By Ulrich Orlowski

"Abnehmziele sicher erreichen" ist ein Buch, das sich mit Strategien und Methoden besch ftigt, um erfolgreich Gewicht zu verlieren und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Es bietet praktische Tipps zur Ern hrung, Bewegung und mentalen Einstellung, um die eigenen Abnehmziele nachhaltig zu erreichen. Das Buch k nnte Themen wie die Bedeutung von realistischen Zielen, die Entwicklung eines individuellen Ern hrungsplans, Motivationstechniken und den Umgang mit R ckschl gen behandeln. Oft werden auch psychologische Aspekte des Abnehmens beleuchtet, um den Lesern zu helfen, eine positive Beziehung zu Essen und ihrem K rper aufzubauen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3384531027
• ISBN13: 9783384531025
• Release Date: January 2025
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"