A Primavera Interior (Portuguese Edition) [Portuguese]

By Ilham Nechiche

E se a juventude n o fosse uma quest o de idade, mas sim de equil brio interior? Em *A Primavera Interior: Os Tr s C rebros da Longevidade e o C digo Celular da Juventude*, Ilham Nechiche prop e uma vis o nova e profundamente integrativa da longevidade. Na intersec o entre a biologia celular, as neuroci ncias, a nutri o e a filosofia, esta obra revela que o segredo da vitalidade n o reside numa promessa externa, mas na intelig ncia viva das nossas c lulas.Este livro explora o c digo da juventude celular atrav s do ADN, dos tel meros, da epigen tica, das sirtu nas e da autofagia. Destaca a harmonia dos tr s c rebros - a cabe a, o cora o e o intestino -, verdadeiros centros de regula o da nossa energia e do nosso equil brio. Convida-nos tamb m a despertar essa Primavera interior, esse estado de alinhamento em que o corpo, a emo o e o esp rito cooperam para prolongar a vitalidade.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6630418751
• ISBN13: 9786630418750
• Release Date: August 2026
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 84 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"