ФитБеременность [Russian]

By Julius Kieser and Sharny Kieser

Шарни Кизер, которая была названа мировыми СМИ ФитМамой, недавно родила пятого ребенка. В ее известной книге «ФитМама рассказывается о потере веса после 4-го ребенка. Теперь она расскажет тебе о том, как, не делая глупостей, она добилась невероятной беременности.

Она затрагивает многие темы, например

- как справиться со страхом родов

- как отвечать на ненужные советы

- как удобно спать

- как еще больше наслаждаться своей сексуальной жизнью

- как правильно питаться во время беременности

- как безопасно заниматься спортом - как подготовить себя к родам

- как остановить тягу к вредностям

- как вылечить утреннее недомогание

- как родить без боли

Есть даже глава для твоего мужчины, написанная мужем Шарни, о том, как сделать беременность и роды совместным занятием. Если ты, как и Шарни, чувствуешь, что ты - не жертва беременности, а также если ты хочешь родить своего ребенка без боли и получить больше возможностей от этого волшебного периода, то эта книга была написана для тебя.

• Format: Paperback
• Language: Russian
• ISBN: 0987637819
• ISBN13: 9780987637819
• Release Date: March 2020
• Publisher: Kieser Publishing Trust
• Length: 156 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"