De fem elementen - Eld, Luft, Rymd, Jord och Vatten - r grundl ggande krafter som p verkar v rt fysiska och k nslom ssiga v lbefinnande. N r dessa element r i balans upplever vi vitalitet och harmoni. N r de d remot hamnar i obalans kan vi m ta h lsoutmaningar och k nslom ssiga obalanser.
I denna bok f r du uppt cka hur du kan balansera de fem elementen genom kraften i de fem fingrarna. Med hj lp av tre enkla men effektiva tekniker kan du direkt p verka varje element och terst lla inre harmoni.
Dessa metoder r l tta att f lja, men deras effekter r djupg ende. N r du v l har bem strat dem f r du v rdefulla verktyg f r att skapa balans i kropp, sinne och k nslor.
L t oss p b rja denna resa mot balans mellan de fem elementen genom de fem fingrarna, och uppt cka hur enkla handr relser kan frig ra din fulla potential och leda dig mot holistisk h lsa.