30 Recetas faciles por 9.99 [Spanish]

By Tonatiuh Urciaga and Moctezuma Tonatiuh Urciaga Aguiar

La alimentaci n es un pilar fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas veces la falta de tiempo o el desconocimiento nos impiden preparar comidas equilibradas y nutritivas. Este libro tiene como objetivo facilitarte el acceso a recetas sencillas, deliciosas y balanceadas, basadas en la Gu a de Alimentos para la Poblaci n Mexicana.
Aqu encontrar s 30 recetas f ciles de preparar, con ingredientes accesibles y tiempos de cocci n cortos. Cada receta incluir su conteo cal rico, lo que te permitir tomar decisiones informadas sobre tu alimentaci n y adaptar las porciones seg n tus necesidades.
Siguiendo las bases de una alimentaci n saludable, las recetas estar n organizadas de manera equilibrada, incorporando los diferentes grupos alimenticios recomendados en la gu a. Adem s, se priorizar n opciones que sean vers tiles y adaptables a distintos estilos de vida.
Ya sea que busques opciones para el desayuno, la comida o la cena, este libro te proporcionar herramientas pr cticas para mejorar tu alimentaci n sin complicaciones.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DYJSN14Q
• ISBN13: 9798312200553
• Release Date: February 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"