25 Ejercicios de autoconocimiento: Cómo autoconocerte un poquito mejor paso a paso (Spanish Edition) [Spanish]

By Norma Castillo

En este innovador libro de ejercicios , descubrirás un viaje único hacia el autoconocimiento . A través de 21 ejercicios cuidadosamente diseñados, paso a paso, te embarcarás en una exploración profunda de tu ser interior. Cada ejercicio es una oportunidad para reflexionar, crecer y transformarse. Desde ejercicios para identificar tus debilidades y fortalezas, hasta las técnicas de visualización, este libro ofrece un enfoque holístico para entender quién eres realmente. Ya sea que estés buscando claridad en tus objetivos, deseando fortalecer tu autoestima , o simplemente explorando aspectos de ti mismo que nunca antes habías considerado, este libro es tu compañero perfecto. Con ejercicios basados en la ciencia del comportamiento, la psicología positiva y la auto-compasión , te guiarán en cada paso del camino, proporcionando las herramientas necesarias para un autodescubrimiento significativo y duradero. Prepárate para sumergirte en un viaje de autodescubrimiento que cambiará tu vida, un ejercicio a la vez.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CR2QVNLC
• ISBN13: 9798873131259
• Release Date: December 2023
• Publisher: Independently published
• Length: 121 Pages
• Dimensions: 8.0" x 0.3" x 5.0"