En este libro descubrir s paso a paso 23 nutritivas y deliciosas recetas para la llamada dieta keto o cetog nica, basada en reducir al m ximo la ingesta de carbohidratos, potenciando las grasas y prote nas para forzar al organismo a entrar en cetosis. Encontrar s una gran variedad de recetas. Aprender s a hacer pan, ricos y apetecibles aperitivos para cualquier momento del d a, realizar s unos sencillos desayunos express, llenos de prote nas para empezar el d a, comidas f ciles de preparar con todos los nutrientes, indispensables y muy ricas, y si te gusta el chocolate encontrar s lo que buscas, seguro.
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