20 Mudras: Portuguese Edition [Portuguese]

By: , Rimthath

Cure com Intelig ncia - N o com Dificuldade - Usando o Poder Que J Est em Suas M os

E se 20 gestos simples com as m os pudessem promover equil brio e bem-estar em mais de 300 condi es de sa de, tanto comuns quanto cr nicas?

Voc n o precisa de t cnicas complicadas.Voc n o precisa de equipamentos.Voc n o precisa de anos de pr tica.Suas pr prias m os carregam a sabedoria da cura.
POR QUE ESTE LIVRO DIFERENTE

A maioria dos livros sobre mudras sobrecarrega o leitor com dezenas ou at centenas de gestos.

Este livro faz o oposto.

Ele foca em apenas 20 mudras essenciais, cuidadosamente selecionadas por serem:

Capazes de equilibrar os cinco elementos (Terra, gua, Fogo, Ar e Espa o)

Influentes em diversos rg os do corpo

Indicadas em centenas de condi es de sa de

Simples, seguras e adequadas para o dia a dia

Ao praticar essas 20 mudras, voc adquire um kit pr tico de autocuidado, que pode ser usado a qualquer hora e em qualquer lugar.

O QUE VOC VAI DESCOBRIR NESTE LIVRO

Uma explica o clara sobre o desequil brio dos cinco elementos e seu impacto na sa de geral

A conex o entre dedos, elementos e rg os

Instru es passo a passo para as 20 mudras essenciais

Diretrizes importantes de pr tica e dicas de seguran a

Um ndice de Doen as abrangente com mais de 300 condi es, incluindo:

Problemas digestivos

Estresse, ansiedade e apoio ao sono

Desconforto nas articula es e m sculos

Apoio hormonal e reprodutivo

Equil brio respirat rio e circulat rio

Sa de da pele, imunidade e energia

Cada condi o associada a mudras de equil brio central, ajudando voc a manter um foco claro - sem confus o.

COMO USAR ESTE LIVRO

Este um guia de refer ncia pr tico, feito para o dia a dia.

Encontre sua condi o no ndice de doen as

Veja as mudras sugeridas

Pratique 1 ou 2 mudras com regularidade

Simples. Pr tico. Sustent vel.

UM CAMINHO SUAVE E APOIADOR PARA O BEM-ESTAR

As mudras n o substituem tratamentos m dicos.
Elas s o uma pr tica de autocuidado complementar, que funciona em conjunto com h bitos saud veis, descanso adequado, alimenta o equilibrada e orienta o m dica profissional, quando necess rio.

Sua for a est na consist ncia, na consci ncia e no equil brio - n o na pressa ou na for a.

PARA QUEM ESTE LIVRO

Iniciantes que buscam um ponto de partida simples e claro

Quem se interessa por pr ticas naturais e n o invasivas

Praticantes de yoga, medita o e sa de hol stica

Leitores que preferem clareza em vez de complexidade

SEU INSTRUMENTO DE CURA J EST COM VOC

Voc n o precisa buscar fora.
Voc n o precisa aprender tudo.

Comece com 20 mudras.
Restaure o equil brio.
Deixe o bem-estar se manifestar - naturalmente.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0GJFNWKYT
• ISBN13: 9798245257341
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"