20 Mudra: Italian Edition [Italian]

By rimthath md

Guarisci in modo pi intelligente - non pi difficile - usando il potere gi nelle tue mani

E se 20 semplici gesti delle mani potessero favorire l'equilibrio e il benessere in oltre 300 disturbi comuni e cronici?

Non servono tecniche complicate.
Non servono attrezzi.
Non servono anni di esperienza.
Le tue mani contengono gi la saggezza della guarigione.

PERCH QUESTO LIBRO DIVERSO

La maggior parte dei libri sui mudra confonde i lettori con decine, a volte centinaia, di gesti diversi.
Questo libro fa l'opposto.

Si concentra su 20 mudra essenziali, scelti con cura perch

Riequilibrano i cinque elementi (Terra, Acqua, Fuoco, Aria, Spazio)

Influenzano pi organi

Compaiono ripetutamente in centinaia di condizioni

Sono sicuri, semplici e adatti alla vita quotidiana

Praticando questi 20 mudra, acquisisci uno strumento di autocura pratico, da usare ovunque e in qualsiasi momento.

COSA SCOPRIRAI ALL'INTERNO

Una spiegazione chiara degli squilibri dei cinque elementi e del loro impatto sulla salute

Il collegamento tra dita, elementi e organi

Istruzioni passo dopo passo per tutti i 20 mudra fondamentali

Linee guida importanti e consigli di sicurezza

Un Indice completo dei disturbi con oltre 300 condizioni, tra cui:

Disturbi digestivi

Stress, ansia e supporto per il sonno

Dolori articolari e muscolari

Squilibri ormonali e riproduttivi

Problemi respiratori e circolatori

Salute della pelle, immunit ed energia

Ogni disturbo associato a uno o pi mudra fondamentali, per aiutarti a creare una pratica mirata senza confusione.

COME USARE QUESTO LIBRO

Questa una guida di riferimento, pensata per la vita reale:

Trova il tuo disturbo nell'indice

Prendi nota dei mudra consigliati

Pratica uno o due mudra con regolarit

Semplice. Pratico. Sostenibile.

UN PERCORSO DELICATO E DI SOSTEGNO VERSO IL BENESSERE

I mudra non sostituiscono le cure mediche.
Sono una pratica di autocura che affianca abitudini sane, riposo adeguato, alimentazione equilibrata e, quando necessario, supporto medico professionale.

La loro forza sta nella costanza, nella consapevolezza e nell'equilibrio - non nella velocit o nella forza.

PER CHI QUESTO LIBRO

Principianti in cerca di un punto di partenza chiaro e semplice

Chiunque sia interessato a pratiche naturali e non invasive

Praticanti di yoga, meditazione e salute olistica

Lettori che cercano chiarezza anzich complessit

IL TUO STRUMENTO DI GUARIGIONE GI CON TE

Non hai bisogno di cercare fuori da te.
Non devi sapere tutto.

Inizia con 20 mudra.
Riequilibra il tuo corpo.
Lascia che il benessere si manifesti - naturalmente.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0GH77G2GT
• ISBN13: 9798244093933
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"