1, 2, 3, Sans Lectine, c'Est Ça!: Guide rapide pour débuter une alimentation pauvre en lectines, bénéfique en cas d'intestin irritable, inflammations, [French]

By Julia Friedrich

Avec 1, 2, 3, SANS LECTINE, C'EST A , d marrez rapidement et facilement: le guide pratique pour adopter une alimentation sans lectines, sans gluten et anti-inflammatoire.

Ce guide de d marrage est votre raccourci vers une alimentation pauvre en lectines.
Pas un ouvrage th orique, mais une m thode test e et adapt e au quotidien - cr e par Julia, maman de deux enfants atteints de maladies auto-immunes et de perm abilit intestinale.

Comprendre ce que sont les lectines et pourquoi elles peuvent poser probl me

Apprendre les r duire ou les viter facilement

D couvrir des recettes rapides et des id es pratiques pour tous les jours

Avec liste d'aliments et conseils pour bien d buter

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent adopter une alimentation pauvre en lectines de mani re sereine et gourmande.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FMS8PTFR
• ISBN13: 9798298160933
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 84 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"