身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损फ [Chinese]

By [加]加博尔-马泰

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内容简介

为什么有的人过着健康的生活，却还是患上严重的疾病？

为什么得了同样的疾病，有的人接受治疗的效果比其他人差？

什么样的人更容易患上癌症？

加博尔-马泰博士在几十年的行医经验中，发现很多患不同疾病的重症患者，都有着相同的情绪和行为反应模式：他们压抑自己的想法与感受，难以拒绝他人，无法表达愤怒，这使他们承受着巨大的压力，内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统，导致身体的疾病，这是身体代替我们做出的反抗。身体的症状是一种警示--你已经承受了太多，是时候好好关怀自己了。

马泰博士将近期新的关于身心联系的科学知识，与一个个引人共鸣的病例、名人案例有机结合，深度剖析了心理压力、情绪和生理健康之间的密切联系，并探究了身心疾病的代际传递，以及情绪反应模式的根源--童年的逆境。后，介绍了帮助病人自我疗愈的7个"A"治疗法则。

当我们能更好地照顾自己而不是一味满足他人，当我们能感受并有效表达自己的情绪和需求，我们的身体健康将极大受益。

• Format: Paperback
• Language: Chinese
• ISBN: 1088055338
• ISBN13: 9781088055335
• Release Date: September 2023
• Publisher: Simplified Chinese Press
• Length: 304 Pages
• Weight: 1.07 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.7" x 9.6"