Тихие убийцы мозга: 5 повс [Russian]

By: Hintz, Jessica

Тихие убийцы мозга - 5 повседневных привычек, которые незаметно разрушают память, и как защитить свой разум.Книга Джессики Хинц - это мощное, научно обоснованное руководство, раскрывающее, как ваша повседневная рутина может незаметно влиять на здоровье вашего мозга. Если вы когда-либо задумывались об этом...стратегии профилактики хронического стресса и когнитивных нарушенийили поставил под сомнениеЕжедневные привычки, вредящие здоровью мозга и приводящие к потере памяти.Эта книга раскрывает скрытые закономерности, формирующие ваше мышление задолго до появления симптомов. Благодаря ясным объяснениям и примерам из реальной жизни вы поймете, почему снижение когнитивных функций не начинается внезапно с возрастом, а развивается постепенно из-за невнимательного выбора образа жизни.

В этой книге, которая откроет вам глаза на многие вещи, вы узнаете...Как предотвратить деменцию естественными способами с помощью изменения образа жизниРассматривая пять наиболее распространенных,

• Format: Paperback
• Language: Russian
• ISBN: B0GV1KMNK6
• ISBN13: 9798295753381
• Release Date: March 2026
• Publisher: Jessica Hintz
• Length: 192 Pages
• Weight: 0.58 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"