Здоровый образ жизни, физ [Russian]

By: Алиязl

Современные изнурительные условия жизни делают людей менее активными. Некоторые люди целый день работают сидя, часами смотрят телевизор, проводят время за компьютером. Люди, ведущие такой образ жизни, перекусывают, когда хотят есть. Когда человек получает больше энергии, чем тратит, когда к этому добавляется малоподвижный образ жизни, происходит увеличение жировой массы тела и ожирение. Ожирение стало очень распространенной социальной проблемой в современном мире. Оно также создает предпосылки для возникновения многих хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и диабет. Для профилактики ожирения большое значение имеют физические упражнения, а также диета. Эта книга - небольшое руководство для тех, кто хочет жить здоровой, долгой и качественной жизнью. Я надеюсь, что эта книга будет полезна тем, кто ее прочитает.

• Format: Paperback
• Language: Russian
• ISBN: 6206443450
• ISBN13: 9786206443452
• Release Date: September 2023
• Publisher: Sciencia Scripts
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"