Все про гормони: таємна мl [Ukrainian]

Bys: Berezovska, Olena and Березl

Гормони - це невидимі диригенти, які керують усіма процесами в нашому організмі. Вони впливають на наш сон і апетит, енергію та настрій, здатність до зачаття і навіть процеси старіння. Коли їхній баланс порушується, ми стикаємося з безсонням, набором ваги, втомою, перепадами настрою, проблемами зі шкірою чи менструальним циклом. Та мало хто розуміє, як саме працює гормональна система і чому вона така важлива.

Книга Все про гормони створена, щоб дати вам чіткі та науково обґрунтовані знання про

жіночі та чоловічі гормони естроген, прогестерон, тестостерон;ключові гормони щитоподібної залози, наднирників і підшлункової;вплив гормонів на вагу, сон, стрес, сексуальність та старіння;зв'язок гормонального фону з вагітністю, менопаузою, фертильністю;природні й медичні способи відновлення гормонального балансу.

Ця книга допоможе вам розпізнати симптоми дисбалансу, зрозуміти, коли варто звернутися до лікаря, а коли можна допомогти собі змінами способу життя, харчуванням, сном і стрес-

• Format: Paperback
• Language: Ukrainian
• ISBN: B0FSB22NB7
• ISBN13: 9798231112388
• Release Date: September 2025
• Publisher: International Academy of Healthy Life
• Length: 498 Pages
• Weight: 1.45 lbs.
• Dimensions: 1.1" x 6.0" x 9.0"