Одиночество в толпе: Личн [Russian]

By Julia Schnorr

Одиночество редко приходит внезапно. Чаще оно подкрадывается тихо - особенно когда ты живёшь в новой стране, без привычных лиц, без опоры и ощущения дома.

В этой книге Юлия Шнор откровенно и смело рассказывает о своём пути через эмоциональное истощение, тревогу и моменты, когда казалось, что она потеряла саму себя. Это честный личный опыт, без приукрашивания и громких обещаний.

Шаг за шагом автор показывает, как можно снова почувствовать внутреннюю почву под ногами. В каждой главе читателя ждут небольшие практические импульсы короткие вопросы для саморефлексии, простые упражнения для эмоциональной устойчивости и мягкие шаги к возвращению к себе. Эти тихие инструменты помогают упорядочить мысли, обрести внутреннее спокойствие и восстановить доверие к собственной жизни.

Ты не одна - книга для тех, кто чувствует себя потерянным для мигрантов, людей, переживающих кризис, одиночество, жизненные переломы или усталость от бесконечной гонки повседневности.

Это не теоретический справочн&

• Format: Hardcover
• Language: Russian
• ISBN: 3982822904
• ISBN13: 9783982822907
• Release Date: December 2025
• Publisher: Julia Schnorr
• Length: 74 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"