Zwischen Reiz und Ruhe: Leben mit ADHS: Ein Buch über das Leben mit ADHS-roh, ehrlich, echt [German]

By L M

"1000 Gedanken pro Minute - Mein Leben mit ADHS"
Ein ehrliches Buch ber das Chaos im Kopf - und die St rke darin.

ADHS ist nicht nur eine Diagnose - es ist ein Gef hl. Ein Sturm aus Gedanken, Emotionen und Fragen, die sich kaum b ndigen lassen. Dieses Buch ist f r all jene geschrieben, die sich schon mal gefragt haben: "Was stimmt eigentlich nicht mit mir?" - und dabei bersehen haben, wie viel St rke in ihnen steckt.

Mit ehrlichen Texten, pers nlichen Erfahrungen und Gedanken, die direkt aus dem Herzen kommen, nimmt dich dieses Buch mit auf eine Reise durch das Leben mit ADHS. Zwischen Selbstzweifeln, Reiz berflutung und innerer Unruhe findest du Seiten, die dich verstehen - und dich erinnern: Du bist nicht allein.

Doch dieses Buch will mehr sein als nur ein Lesebuch. Es ist auch ein Workbook - mit Reflexionsfragen, kleinen Aufgaben und Platz f r deine eigenen Gedanken. Es l dt dich ein, dich selbst besser zu verstehen, deine Gef hle zu sortieren und vielleicht zum ersten Mal liebevoll auf dich zu blicken.

Dieses Buch ist f r dich, wenn du:

dich in deinem eigenen Kopf manchmal verlierst
lernen willst, mit ADHS liebevoller umzugehen
dich selbst besser verstehen willst
ein Buch suchst, das nicht urteilt, sondern annimmt

Egal ob du selbst betroffen bist oder jemanden mit ADHS verstehen m chtest - dieses Buch ist ein kleiner Anker in einem oft lauten Kopf.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0F88DBBC7
• ISBN13: 9798280994393
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 86 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"