Zentrierung: Eine Effektive Körpertechnik Zur Selbstregulation [German]

By Manfred Barbarino

In diesem essential erfahren Sie, wie Sie durch die k rperorientierte Technik der Zentrierung mehr St rke, Pr senz, Gelassenheit und Offenheit erlangen. Lernen Sie die physische und psychische Sprache Ihres K rpers kennen sowie die Trigger und Reaktionsmuster, die Sie aus dem Gleichgewicht bringen k nnen. Sie erfahren mit Hilfe einfacher Stress-Simulationen die Wirkung und den Nutzen der Zentriertheit. Abschlie end erhalten Sie Hinweise und praktische Anwendungsm glichkeiten, wie Sie die Methode der Zentrierung ohne besonderen Aufwand ein ben, in Ihren Alltag integrieren sowie vermitteln und in Training, Coaching oder Psychotherapie anwenden k nnen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3658283912
• ISBN13: 9783658283919
• Release Date: November 2019
• Publisher: Springer
• Length: 42 Pages
• Weight: 0.17 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"