Zen, mais pas trop: la pleine conscience pour les gens normaux: Méditer sans léviter, respirer sans fuir, et rester zen même avec ton voisin relou [French]

By Nathalie PERSONNE

Zen, mais pas trop - La pleine conscience pour les gens normaux

Tu veux devenir un peu plus zen sans te transformer en moine tib tain ?
Tu veux apprendre respirer, ralentir, et te recentrer sans quitter ton job ni virer tes enfants ?
Ce guide est pour toi. Et pour tous ceux qui pensent trop et qui veulent vivre mieux.

➡️ Lis-le.
➡️ Ris avec.
➡️ Respire en le lisant (ou entre deux bouch es de chocolat).
➡️ Offres-en un ton cerveau, il te dira merci.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F6MQ8H54
• ISBN13: 9798281615815
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"