Zen ist später, jetzt Wut!: Wut verstehen, fühlen und - verwandeln [German]

By Sonja Tolevski

Was, wenn Wut nicht der Feind w re - sondern ein Tor zur Heilung und pers nlichen Kraft?
Was, wenn Wut nicht etwas w re, vor dem man Angst haben muss - sondern ein Bote, der dich in Richtung Heilung, Wachstum und Wahrheit f hrt?

Zen ist sp ter, jetzt Wut ist mehr als ein Selbsthilfebuch - es ist ein mitf hlender Leitfaden, um die tieferen Wurzeln der Wut zu verstehen und zu lernen, wie man emotionale Intensit t in Klarheit, Verbindung und pers nliche St rke verwandelt. Ob du mit explosiven Reaktionen, stillem Groll oder unterdr ckter Frustration k mpfst, dieses Buch bietet dir einen Weg zu innerem Frieden.
Durch Klientengeschichten, praktische bungen und wissenschaftlich fundierte Werkzeuge wirst du entdecken: Die psychologischen, emotionalen und generationellen Urspr nge von Wut- Wie Wut deinen K rper, Geist und deine Beziehungen beeinflusstTechniken, um von Reaktion zu Reflexion berzugehenWerkzeuge, um gesunde Grenzen zu setzen und Konflikte mit Selbstvertrauen zu meisternWege, emotionale Resilienz aufzubauen und R ckf lle zu verhindernWie man Wut in eine kraftvolle Quelle f r Einsicht, Wachstum und Selbsterm chtigung verwandeltMit W rme, Tiefe und Einsicht l dt Zen ist sp ter, jetzt Wut dich ein, dein emotionales Wohlbefinden zur ckzuerobern - und die Freiheit zu erfahren, die entsteht, wenn du deine Wut nicht mehr bek mpfst, sondern von ihr lernst.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0F5PYVZDZ
• ISBN13: 9798280657243
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 158 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"