Zen arrived in the West in the mid-20th century and has grown increasingly popular. But what is it really? This book offers an introduction to the history and practice of Zen meditation, a powerful practice for connecting with ourselves in a capitalist, globalized world. El zen lleg a Occidente durante la segunda mitad del siglo xx. Al principio fue conocido y apreciado solo por una minor a de intelectuales y artistas, pero, progresivamente, se fue haciendo cada vez m s popular. Pero qu es realmente el zen? El budismo zen es una tradici n de despertar existencial que se remonta al Buda Shakyamuni. Su pr ctica central es la meditaci n zazen. Para el zen, la causa principal de la angustia-ansiedad-malestar existencial es la ignorancia, considerada como una percepci n deformada de la realidad. El zen no es una respuesta espiritualista a un mundo materialista, sino una forma de vida que trasciende, unific ndolos, esp ritu y materia. Con Zen en la plaza del mercado el reconocido maestro Dokush Villalba nos introduce en la historia y en la pr ctica de la meditaci n zen, considerada como una poderosa herramienta que nos pone en contacto con nuestra intimidad m s profunda y nos ayuda a comprendernos y a desenvolvernos en un entorno social dominado por la nueva religi n del Dios Mercado y la globalizaci n.
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