Wenn Sie mit geringem Selbstwertgef?hl zu k?mpfen haben oder nach positiven und effektiven Wegen suchen, ein gesundes Selbstwertgef?hl aufzubauen, ist diese mit Spannung erwartete vierte Ausgabe des Bestseller-Klassikers von Matthew McKay Ihr Leitfaden. Diese vollst?ndig ?berarbeitete Ausgabe enth?lt eine innovative Anwendung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) f?r das Selbstwertgef?hl und nutzt die aktualisierte kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um Ihnen zu helfen, positive Ver?nderungen zu bewirken und erfolgreich zu sein.
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