Inmitten von Hektik und Ablenkung sehnen wir uns nach Orientierung, nach einem inneren Kompass, der uns durch den Alltag f hrt. Dieses Buch l dt Sie ein, zehn zeitlose Prinzipien aus der buddhistischen Weisheitstradition zu entdecken: heilsame Handlungen f r K rper, Sprache und Geist, die seit Jahrtausenden Menschen auf dem Weg zu einem erf llten Leben begleiten. Von Gewaltlosigkeit und Gro z gigkeit ber Wahrhaftigkeit und freundliche Rede bis hin zu Gen gsamkeit und klarer Sicht jedes Kapitel verbindet traditionelle Lehre mit modernen Reflexionsfragen, Alltags bungen und Meditationen. Ein Buch zum Lesen, Innehalten und ben. F r alle, die bewusster, mitf hlender und freier leben m chten.
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