Yoga Zur Gewichtsverlust [German]

By Dr Herry

Yoga ist mehr als nur ein weiteres Training - es ist eine Lebenseinstellung f?r seine Anh?nger. Loren Fishman, MD, ein bekannter Arzt und erfahrener Yogapraktiker, stellt den Rekord in Yoga zur Gewichtsabnahme richtig, indem er die medizinischen, physiologischen, biochemischen und spirituellen Auswirkungen von Yoga auf die Gewichtsabnahme detailliert beschreibt. Es hat sich gezeigt, dass diese einfachen K?rperhaltungen, die f?r Menschen mit unterschiedlichem Fitnessniveau und gesundheitlichen Bedenken modifiziert werden k?nnen, den Hunger unterdr?cken und den Energieverbrauch erh?hen, was m?glicherweise zu einem monatlichen Gewichtsverlust von zwei bis drei Pfund f?hrt. Wenn Sie nach einem umfassenden Ansatz zum Abnehmen suchen, der auch Yoga beinhaltet, ist Yoga for Weight Loss ein Buch, auf das Sie nicht verzichten k?nnen. H?ren Sie auf, nach einer k?nstlichen Methode zur Gewichtsabnahme zu suchen, und verlassen Sie sich auf die Natur. Die hier gezeigten Yoga-Routinen sind alle f?r Einsteiger in die Praxis geeignet. Um Ihre Gesundheit zu verbessern, m?ssen Sie nur einige einfache Yoga-Posen machen. At-Home Yoga zur Gewichtsreduktion, richtiges Atmen ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Neben den vielen anderen Vorteilen der Yogapraxis ist die Gewichtsabnahme ein zus?tzlicher Bonus. Bauen Sie Muskeln auf, verbessern Sie die Mobilit?t, beruhigen Sie den Geist, steigern Sie die Energie, erhalten Sie eine bessere Erholung, versuchen Sie, Freude am Leben zu finden. Sie werden mein Buch ?ber die Vorteile von Yoga zur Gewichtsreduktion zu sch?tzen wissen, wenn Sie die Idee, Stunden am Tag damit zu verbringen, Wiederholung f?r Wiederholung auf dem Laufband zu h?mmern, ein wenig zu viel finden.
An diesem Punkt fragen Sie sich vielleicht: "Warum sollte ich ihr zuh?ren?" Okay, so schlank und attraktiv war ich nicht immer. Fr?her wog ich ?ber 50 Kilo mehr als jetzt. Ich war in Ihren Schuhen, also vertrauen Sie bitte darauf, dass ich Ihre Sichtweise verstehe. Der Versuch, Gewicht zu verlieren, ist eine Herausforderung. Ein motivierendes und lehrreiches Handbuch zur Nutzung von Yoga als praktisches und erreichbares Mittel zur Reduzierung von K?rperfett und zur Verbesserung der Gesundheit.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0BBJRFDSJ
• ISBN13: 9798847948197
• Release Date: August 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 162 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"