Para quienes buscan iniciarse en el yoga sirve de introducci n a la disciplina, para aquellos que ya la conocen es una oportunidad de seguir cultivando su experiencia. Y a su vez, esto nos lleva hacia la siguiente meta, que para la mayor a de las personas es el meollo de todo libro sobre yoga. Las posturas o posiciones tienen la intenci n de ayudar a enfocar la mente. La pr ctica del yoga com nmente comienza con las m s b sicas, s lo con...
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